Bí quyết tăng chiều cao 'cực đại' tuổi dậy thi
BÍ QUYẾT TĂNG CHIỀU CAO "CỰC ĐẠI" TUỔI DẬY THÌ
Chiều cao của trẻ luôn phát triển với tốc độ khác nhau ở từng giai đoạn, trong đó giai đoạn 3 năm đầu đời và giai đoạn tiền dậy thì - dậy thì là phát triển nhanh nhất. Sau đó, chiều cao sẽ phát triển chậm dần và ngừng hẳn khi trẻ được 18-20 tuổi tùy theo mỗi trẻ và giới tính. Vì vậy, giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì chính là giai đoạn quan trọng nhất và cũng là cơ hội cuối cùng để trẻ phát triển chiều cao "cực đại" như mong muốn.
Ba mẹ biết không, có những trẻ có thể phát triển tới 15cm chiều cao chỉ trong 1 năm.
Từ sau 8 tuổi, kích thước xương, khối lượng xương, mật độ khoáng chất ở xương sẽ tăng lên khoảng 4%/năm cho đến hết giai đoạn dậy thì. Đây là lúc ba mẹ cần lưu ý các yếu tố “kích thích” để đáp ứng nhu cầu phát triển mạnh của hệ xương giúp trẻ tăng chiều cao tối đa.